Claudia Gluck : l'ascension d’une championne

Si vous suivez le CrossFit en France, vous n'avez pas pu manquer l'émergence fulgurante de Claudia Gluck, notamment après ses impressionnantes performances au French Throwdown. La crossfiteuse française a franchi un nouveau cap avec sa première qualification pour les Games 2024 au Texas. Dans cet article, explorez son histoire inspirante, de ses débuts sportifs à son arrivée sur la scène compétitive internationale. Découvrez comment elle est devenue une figure montante du sport, prête à défier les meilleurs athlètes du monde.

Les débuts de Claudia Gluck dans le monde du sport

Son passé de gymnaste rythmique 

Claudia Gluck est née le 31 août 1997 à Ohlungen, un village proche de Strasbourg en Alsace. Elle a débuté la gymnastique rythmique à l'âge de 6 ans et a rapidement progressé dans cette discipline, devenant championne de France en 2009 avec son équipe.

Son parcours en gymnastique rythmique a été déterminant dans sa formation athlétique. Cette expérience a introduit Claudia au milieu de la compétition. Elle y a appris l'importance du détail, la coordination, et la capacité à gérer un volume d'entraînement élevé, avec des sessions de 10 à 12 heures par semaine. Elle a aussi appris à gérer le stress en compétition, une compétence clé pour toute sportive de haut niveau. 

Claudia a pratiqué la gymnastique rythmique jusqu'à la fin de ses études secondaires, avant de décider d'explorer de nouveaux horizons sportifs en entrant dans l'enseignement supérieur.

La transition de Claudia vers le CrossFit

Claudia a commencé le CrossFit au début de l'année 2016, après son retour des États-Unis. Lorsqu'elle s'installe à Colmar pour poursuivre ses études, elle découvre cette discipline à la box CrossFit Grillen, récemment ouverte. Elle participe à des WODs deux à trois fois par semaine en parallèle de ses études.

Elle développe rapidement une passion pour ce sport, séduite par la diversité des exercices et l'opportunité d'une progression sans limite. Elle apprend les techniques d'haltérophilie tout en retrouvant des éléments familiers de la gymnastique. Claudia s'épanouit particulièrement dans l'aspect communautaire, un pilier central de la philosophie CrossFit. Ses voyages durant ses études lui permettent de continuer à pratiquer dans différentes box à travers le monde.

La progression de Claudia dans sa carrière de sportive professionnelle

Ses premiers palmarès en compétition 

Claudia Gluck a débuté la compétition en 2019. À cette période, elle jonglait entre son master en alternance et sa passion croissante pour le CrossFit, visant à devenir une athlète professionnelle. Malgré les défis d'un emploi du temps chargé, elle a rapidement su se démarquer sur la scène compétitive. 

Parmi ses premiers succès, on compte :

• Open 2021 : 4e place en France.
• Marseille Throwdown 2021 : 1re place. 
• German Throwdown 2021 : 2e place en équipe.
• Lowlands Throwdown 2022 : 10e place.
• Madrid Championship 2023 : 2e place en équipe.
• Open 2023 : 1re place en France.
• Nobull CrossFit Games Semifinal 2023 à Berlin : 22e place. 
• Dubaï CrossFit Championship 2023 : 3e place.
• Europe CrossFit Semifinal 2024 organisée par le French Throwdown : 7e place, qualification pour les Games 2024.

Le début de sa carrière de crossfiteuse professionnelle 

La participation de Claudia Gluck aux Lowlands Throwdown de 2022 marque un tournant dans sa carrière. C'était la première fois qu'elle participait à une demi-finale de CrossFit, où elle s'est classée dans le TOP 10 des meilleurs athlètes européens. Cette compétition s'est déroulée lors de sa dernière année de master, illustrant sa capacité à concilier études et compétition de haut niveau.

En septembre 2022, après avoir obtenu son diplôme universitaire, Claudia a pu se concentrer plus sérieusement sur sa carrière de sportive. Elle a également passé un certificat de qualification professionnelle (CQP) et un Level 1 pour coacher des classes de CrossFit et partager sa passion.

C'est après sa participation au Dubaï Championship qu'elle a décidé de se consacrer à plein temps à sa carrière d'athlète professionnelle. Cette décision a marqué un engagement total vers l'excellence sportive, lui permettant de se concentrer entièrement sur ses objectifs compétitifs et de maximiser son potentiel athlétique.

Les challenges rencontrés par Claudia Gluck dans le sport de haut niveau

Les Nobull CrossFit Games Semifinal de 2023 à Berlin ont joué un rôle important dans l'évolution athlétique de Claudia Gluck. Déçue par ses résultats, Claudia a utilisé cette expérience pour élaborer un plan d'entraînement solide avec son équipe et ses coachs afin de se préparer pour une qualification future. 

Après cette demi-finale, elle s'est concentrée sur ses points d'amélioration, notamment en entreprenant une prise de masse, un travail intensif de renforcement musculaire, et un focus important sur la course à pied et l'endurance. Elle a également réduit le nombre de WODs dans sa routine hebdomadaire, pour ensuite les réintégrer progressivement dans sa préparation au Dubaï Championship.

Sa 3e place lors de cette compétition est le fruit de ce travail post-demi-finale. Claudia a également constaté un changement dans son état d'esprit, se sentant beaucoup plus sereine, calme et prête à performer lors de cet événement.

Qualification aux Games 2024 : l'ascension de la nouvelle figure du CrossFit français

Ses accomplissements au French Throwdown 

Lors de la demi-finale européenne des Games 2024 à Lyon, Claudia Gluck s'est sentie prête physiquement et mentalement à décrocher sa première qualification pour les Games.

Soutenue par ses proches et la communauté française, Claudia a réalisé d'excellentes performances, s'imposant comme la nouvelle figure du CrossFit en France. Sa constance dans chaque épreuve a démontré son fitness complet et son caractère redoutable parmi le Top 40 des meilleurs athlètes du monde.  

Voici ses résultats lors des différents événements :

• Event 1 : 23e place.
• Event 2 : 3e place.
• Event 3 : 6e place.
• Event 4 : 12e place.
• Event 5 : 8e place.
• Event 6 : 5e place.

La jeune athlète termine à la 7e place de la compétition, une performance qui la qualifie pour les CrossFit Games 2024 au Texas. Elle a pu célébrer cette victoire entourée de toute sa famille, venue la soutenir. Cet accomplissement est le fruit de plusieurs années de travail acharné et représente un moment particulièrement émouvant dans sa carrière.

L’entrée de Claudia sur la scène compétitive mondiale 

Du jeudi 8 au lundi 12 août, Claudia Gluck participera pour la première fois aux Games 2024, où elle se mesurera aux meilleurs athlètes mondiaux. À 25 ans, elle succède à Carole Castellani, qui s'était qualifiée en 2019, représentant la France sur cette scène prestigieuse.

Elle sera accompagnée de Victor Hoffer, qualifié dans la division homme, avec qui elle s'entraîne depuis plusieurs années. Ensemble, ils deviennent les nouveaux ambassadeurs de la méthodologie CrossFit en France.

Son objectif est de performer au plus haut niveau et d'affirmer sa place parmi les meilleurs mondiaux. Pour se préparer, Claudia a reçu les conseils de Willy Georges, athlète français expérimenté des Games, qui a terminé à la 17e place en 2022.

Elle bénéficiera du soutien de toute la communauté française, de sa famille, de ses coachs, et de ses sponsors, dont Puma, avec qui elle collabore depuis 2022. Elle est également récemment devenue une athlète All You Need. Toute cette équipe derrière elle souhaite la voir briller lors de cet événement majeur.

Vous connaissez à présent tout sur Claudia Gluck et son parcours pour arriver aujourd’hui prête à conquérir les CrossFit Games. Nous vous invitons à suivre ses futures performances, témoignages de la puissance et de la persévérance des athlètes féminines au plus haut niveau du sport.